青春期女生嗓音粗沙啞唱歌還破音。
健康咨詢描述： 嗓音粗而且沙啞，有點像男生的聲音，唱歌特別難聽，稍微高一點的音就會破音唱不上去，現(xiàn)在都不太敢開口唱歌，音樂課也都是對嘴型，好像從五年級開始，不知道是不是小時候大吼大叫把嗓子叫壞了，現(xiàn)在處于青春期，嗓子還是這樣，還有一點干，唱歌走調(diào)，但是我真的非常非常喜歡唱歌，可是總是沒氣破音，我都不敢唱歌了，自己一個人也不敢唱，請問變聲期還能挽救嗎？要怎樣保護嗓子呢？
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看您的這個年紀(jì)，基本上也要處于變聲期了，那么一定要好好的保護嗓子，避免大聲說話喊叫，避免過多的疲勞，飲食上避免吃油膩辛辣刺激性食物，多吃一些富含維生素的食物即可。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，處于青春期的狀態(tài)，聲音處于變聲期，目前聲音出現(xiàn)嘶啞，建議平時注意避免大聲說話，避免聲帶疲勞，可以口服一些潤喉含片，必要時到耳鼻喉科行喉鏡檢查。
指導(dǎo)意見：
青春期聲音嘶啞，關(guān)鍵在于減少說話，慢慢聲音嘶啞，可以恢復(fù)。多喝水。注意清淡飲食忌辛辣刺激的食物。
那還可以挽救一下聲音嗎？
注意休息，少說話，多喝水。
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