健康咨詢(xún)描述: 易失眠情緒不穩(wěn)定晚上有時(shí)惡心嘴干起皮有疼痛感每天喝著茶水
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你出現(xiàn)這種情況應(yīng)該是有一定的原因的。很有可能是各個(gè)方面的壓力導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你是學(xué)生,你這種情況很有可能來(lái)自于學(xué)習(xí)壓力,如果你已經(jīng)不如到社會(huì)里面去了,已經(jīng)工作了很有可能是人際關(guān)系,包括家庭的關(guān)系。和父母之間的關(guān)系和朋友之間的關(guān)系都可以導(dǎo)致。情緒不好,失眠等等,所以我們要追尋這個(gè)原因,看到底是什么因素導(dǎo)致的。然后我們才能根據(jù)這個(gè)原因去解決這個(gè)問(wèn)題。
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的癥狀主要是失眠,情緒不穩(wěn)定,整天嘴干起皮有疼痛感,考慮是火大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,你這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的癥狀一方面考慮是上火了,可能是胃火過(guò)旺,因?yàn)槟阌袝r(shí)候惡心,食欲不好,還有就是睡眠不好,建議去看看中醫(yī),吃點(diǎn)撤火藥調(diào)理調(diào)理,同時(shí)多喝溫開(kāi)水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
根據(jù)您描述的問(wèn)題,失眠,容易惡心,情緒不穩(wěn),嘴干起皮有疼痛感,建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,減少白天睡眠時(shí)間,不喝濃茶,不喝咖啡,多飲溫開(kāi)水,促進(jìn)代謝和排泄。
以上是對(duì)“晚上失眠容易惡心整天嘴干”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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