健康咨詢描述: 體重100身高170,年齡25周歲,吃的不少,就是不長肉,不知道該怎么辦
身體出現(xiàn)消瘦這種情況,排除糖尿病以及甲狀腺疾病,考慮是由于胃腸功能不好,脾胃虛弱導致的狀況,可以口服健脾丸,健胃消食片進行治療,必要時可以看看中醫(yī)進行脾胃調理,同時平時少吃刺激性食物,不要吃過涼的過硬的食物,多吃軟辣易消化的食物。
病情分析:
你的描述情況,男性,25歲。身高170,體重100,吃的不少,就是不長肉,一般與家族遺傳基因有關系,與吸收功能有關系。
指導意見:
建議你,身高170,體重100偏輕。如果不是家族遺傳基因和吸收功能不好。不要超負荷運動。每天多進食含蛋白質多的食物。晚上睡覺前加夜宵。
病情分析:
你好,根據你的描述,雖然吃飯正常,但是,還是偏瘦一些,可能與遺傳,消化系統(tǒng)吸收弱等有關。
指導意見:
給你的建議是,無論胖瘦,只要身體健康就行。要合理膳食,葷素搭配,多吃優(yōu)質蛋白魚類,奶類,蛋類等。少喝酒,盡量少熬夜,避免勞累,減少壓力,保證充足的睡眠。適當?shù)膮⒓討敉膺\動,增加機體的抵抗力。也可以找中醫(yī)大夫調理。
以上是對“男生25歲了,很瘦長不胖,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!長不胖的原因主要有消化吸收功能不好的人,吃再多的食物也不會長胖,再者新陳代謝過快和個人的身體體質有很大的關系。新陳代謝快,身體燃燒的脂肪就多,因此供給食物沒過多久被消耗掉,也不會長胖。還有就是經常熬夜挑食也不容易長胖。
指導意見:
您好!首先要保證三餐營養(yǎng)一定要充足。牛奶雞蛋和肉類蔬菜要合理的搭配。不要熬夜,飲食不要單一。另外建議您去正規(guī)公立醫(yī)院消化內科做一個全面檢查??词欠裼形改c道疾病。
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