健康咨詢描述: 最近2年精神狀態(tài)不好嚴重社恐很少笑做什么事一開始都想放棄沒人愛卻又期盼得到他人的關(guān)心
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你的描述建議加強溝通。
平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律,起居有常,順應(yīng)自然,清淡飲食,慎辛辣、油膩、生冷之物,適當鍛煉,增強體質(zhì),避免邪氣侵犯,保持良好的心態(tài)。
病情分析:
你好,這樣的情況屬于心理方面的疾病,如果有條件,那就可以到心理科進行心理知道。
指導(dǎo)意見:
如果不愿意去心理科,那就需要自己多參加社交,哪怕不說話也要去傾聽,慢慢的融入人群,逐漸的嘗試說話,一步一步的改變自己。
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