健康咨詢描述: 張醫(yī)生您好,我去年下半年家人托關系進了一群私立名校,搞了差不多一學期我又想回原來培訓機構,機構老板也想讓我回而且給出了豐厚待遇,我答應了,從私立學校辭職了,第二天我就后悔了,后悔了兩個多月,每天精神狀態(tài)非常差,最后在朋友鼓勵下我又找到了私立學校校長,校長同意我回去,可是第二天我又后悔了,最后私立學校跟我確認的時候我在家人的幫助下還是回絕了,可是現在我真的很后悔,我覺得還是私立學校適合我,因為我有兩個孩子,那里工作穩(wěn)定,休息時間和孩子家人同步,我真的不想去培訓機構了,我在機構做了十年了覺得看不到未來,可是老公已經被我搞得很憤怒了,可是私立學校我兩次辭職已經回去不了了,老公要我不要再想這些了,可是我做不到,怎么辦,您能幫幫我嗎
從你目前所描述的這種狀況來看,你所說的這些問題,已經發(fā)生已經做過的事情,你再想再后悔也沒有意義啊,作為目前轉移你的精力和注意力,做你該做的事情,另外必要時到心理科進一步就醫(yī),接受一些心理輔導和藥物治療,看看狀況有沒有改善。
這種情況首先要注意你是不是個性方面有一些不太完善的地方。比如說對自己缺乏自信,或者是做事猶豫不決,反反復復。如果長期都像這種樣子,你可以考慮做一下心理治療。如果只是近期出現這種情況,我們要注意會不會有一些情緒方面的問題。
我以前覺得自己只是沒很多主見,從沒出現過這么反反復復的情況
可能會有一些過度焦慮的情況。
要怎么樣才可以調整這種過度的焦慮呢,
多出去活動,多跟人溝通交流。培養(yǎng)興趣愛好,轉移注意力。
我不喜歡出門,也沒有心思跟人打交道,老公每天工作很忙,有時候晚上加班很晚才回,我也不想跟他說話,一想起我錯過了這么好的工作機會,以后可能再也找不回了我就特別難過,什么都不想做
那建議你還是使用一些調整情緒的藥物。舒肝解郁膠囊。
病情分析:
你好,根據你的描述,其實你說的這種情況的確是很讓人氣憤,因為你總是反復無常,自己沒有主心骨。
指導意見:
你都是一個成年女性了,你都35歲啦,在社會上已經工作了十多年的時間。怎么現在性格總是猶猶豫豫的呢?我建議你還是好好的思考思考吧,因為這兩家機構都被你搞的很氣憤了。因為兩家機構兩家單位都給了你機會,但是你總是反復無常,總是不能瞎定字的決心總是后悔,所以最后導致兩邊都不討好,兩邊都會嫌棄你的。所以我見你最后下定決心自己走的路,自己選擇的道路就要走下去。不要后悔,因為這路是你自己選擇的。
以上是對“心中無比悔恨,跟自己沒主”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是的,您講的非常對,我現在就是特別恨我自己,悔恨不已,怎么會做出這樣的事情來,
不要糾結以前的后悔了,現在做出一個決定就按照自己的決定去做就行了
我真的我恨我自己,怎么可以這么糊涂,這么不了解自己,做出這樣的事情,我真的好難過,好后悔
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