高一開始失眠最近有剛分手，覺得世界都塌了
健康咨詢描述： 高一開始失眠，當時去檢查中醫(yī)，醫(yī)生說是因為心理壓力太大了，以前在學校失眠在家還能正常睡覺，現(xiàn)在在哪都失眠，最近剛分手，每天就感覺生活沒有顏色，睡著了做夢也是他，就想哭，還看見自己站在高樓上
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的傾向，這種情況必須進行調節(jié)和治療，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，不要總糾結以前的事情，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，通過治療和調節(jié)會好起來的。
打算明天去醫(yī)院看看，想問問一般精神科需要提前預約嗎
你這種情況去醫(yī)院的精神心理科檢查一下，不用提前預約.
專家科也不用嗎，還有這個費用看一次大概多少呀
不用看專家就可以，費用不會太貴，具體是多少真說不準。
考慮您的情況屬于抑郁，抑郁表現(xiàn)為情緒低落，興趣下降，精力不足，活動減少，失眠或者早醒，有時也伴有經常莫名其妙的擔心，內心感覺不踏實緊張，心慌，覺得心跳得快，胸悶，覺得喘不過氣來。抑郁的發(fā)生與應激的生活事件有關。改善的方式包括白天多運動，多曬太陽。運動有助于改善焦慮抑郁的心境，改善夜間睡眠質量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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