個(gè)人覺的是強(qiáng)迫焦慮癥.

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是強(qiáng)迫癥的癥狀，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀或想法時(shí)可以轉(zhuǎn)移一下注意力，一定要堅(jiān)持調(diào)節(jié)，通過調(diào)節(jié)會有改變的。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況可能是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，那你的家族中有沒有誰有這方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      那是什么時(shí)候在什么情況下出現(xiàn)的，最好去心身科讓?？漆t(yī)生給全面的評估，達(dá)到臨床診斷的話，給你造成了困擾，那就要藥物治療了。