健康咨詢描述: 婆婆失眠有20年了,天天晚上睡不著,反正不超過六個小時。最近越來越嚴重,一晚上只睡一兩個小時,喝安神補腦液也沒用。求良方!
有失眠的情況的話,應該要服用助眠藥物進行治療,可以根據睡眠的類型選擇相應的藥物。如果是入睡困難可以服用馬來酸米達唑侖片,如果是睡眠持續(xù)時間短可以服用左匹克隆片。
您好,根據您說的這種情況,失眠20年,這種情況是需要經??梢?,白天不要睡覺,晚上睡覺前可以熱水泡腳或者喝一杯牛奶來促進睡眠??梢苑霉染S素來調節(jié)。如果效果欠佳,建議您可以服用安眠藥。盡量白天不要睡覺。白天睡覺以后會把晚上的覺給擠掉的。
根據您所講述,失眠嚴重,一晚上就睡一兩個小時的臨床癥狀出現??紤]是由于大腦神經過度緊張,引起的綜合表現,你應該到康寧醫(yī)院進行具體檢查確診后。通過心理以及藥物進行規(guī)范的治療。
以上是對“失眠太嚴重,一晚上就睡一兩個小時?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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