健康咨詢描述: 喜怒不定,有時候特別開心有時候就很傷心,心情郁悶但不知道原因,不信任任何人包括父母
有雙向情感障礙,一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療,比方說可以吃情感穩(wěn)定劑,德巴金或者是碳酸鋰來穩(wěn)定情緒。特別是春季這個疾病就容易復(fù)發(fā),所以及時的就醫(yī)。
但是我也不清楚到底是不是,別人都說我想太多,但是真的很難受這種感覺
你去就醫(yī)去精神衛(wèi)生中心讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗確診就可以知道有沒有的,以便及時的治療。
但是,我不敢給我父母說,就算說了也應(yīng)該不會在意,頂多說我學(xué)習(xí)壓力大
說了不管用也得要給父母說,讓他們了解你的內(nèi)心感受和目前的狀態(tài),把聊天記錄截屏發(fā)給父母,讓父母了解你真實的情況。
就,這樣吧,我自愈能力,應(yīng)該可以,雖然有時候會自殘,但不算太嚴(yán)重吧
自己一定要學(xué)會認(rèn)可自己的選擇,學(xué)會宣泄自己的負(fù)面情緒,不要傷害自己,做好自己情緒的主人,做好自己該做的事情。
目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
很自卑的,感覺自己什么都不配,在社會上可能還有一定的社恐,不敢跟不熟悉的人當(dāng)面說話,網(wǎng)絡(luò)上別人的一句話都可以讓我情緒瞬間起伏
可能與個性或者環(huán)境因素有關(guān),需要及時的調(diào)整心態(tài),有效轉(zhuǎn)移注意力,增強(qiáng)自信心。
但是我有時候真的做不到,有時候很開心,那時候也感覺很自信,但是很多時候都是特別的郁悶,感覺什么都做不好,對了,一直在自殘
嚴(yán)重者建議在家人的陪同下及時就診。
溫馨提示:
避免辛辣厚味,禁煙,酒。
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