天生黑，想要美白，請(qǐng)問有什么方法嗎？

      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于美白沒有捷徑注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜市面上的美白針美白藥物慎重選擇，關(guān)于飲品可以用一些富含維生素的比如西瓜汁橙汁等會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      同學(xué)每個(gè)人的膚色不可能是完全一樣的，有些女孩子比較白一點(diǎn)，有的女孩子黑一點(diǎn)。你也不要過于自卑。
      指導(dǎo)意見：
      那么天生比較黑的話，平時(shí)外出太陽比大的時(shí)候還是注意防曬?？梢允褂靡恍┓罆袼?，那么帶好遮陽的器具遮陽傘。那么平時(shí)可以口服些天然維生素c等，多吃點(diǎn)綠葉蔬菜水果。