經(jīng)常產(chǎn)生想象是否患有抑郁癥

      你老是胡思亂想，而且老是悶悶不樂，像這種情況有可能有一些抑郁癥的傾向，你去百度上搜s4190，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥。并且可以判斷抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在一些抑郁情緒的表現(xiàn)，與你外于青春發(fā)育期有關(guān)體內(nèi)激素不穩(wěn)定有一定的關(guān)系
      指導意見：
      建議你，加強運動，增加運動量比如長跑或爬山等戶外運動來調(diào)整自已，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，安全渡過青春期是有效、簡單的方法，而且平時要注意多曬太陽。另外要和父母多溝通，協(xié)助你排除生活中的不良情緒
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，不屬于抑郁癥，而是于青春發(fā)育期，情緒不穩(wěn)定，有著主要的關(guān)系。等度過了這個年齡段，情緒就會逐漸好轉(zhuǎn)起來。
      指導意見：
      建立要正確面對生活學習中的壓力，養(yǎng)成良好的生物鐘，保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)搭配合理。平時盡量減少獨處，多與同學們交流溝通，多到戶外運動鍛煉，主動的找一些自己喜歡的事情去做，通過個人調(diào)節(jié)會逐漸好起來的。
      
      以上是對“經(jīng)常產(chǎn)生想象是否患有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！