很難放下某件事總是回憶過(guò)去痛苦的事情
健康咨詢描述： 總是沉迷在過(guò)去會(huì)因?yàn)橹耙患缓玫氖露绊懍F(xiàn)在的心情等很難從一段感情或一件事走出來(lái)每次想到不好的往事都覺(jué)得別人會(huì)怎么看你在意別人的眼光
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
根據(jù)描述的這種情況，還是建議從自身心理上做一調(diào)整。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要總是活在回憶之中，長(zhǎng)期下去可能會(huì)有抑郁的可能性，也可以咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，平時(shí)多鍛煉身體提高抵抗力多做一些有意義的事情，來(lái)分散注意力。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
我感覺(jué)你就是想的太多了，而且很愛(ài)鉆腳尖，這樣確實(shí)很不好，應(yīng)該學(xué)著放下那些沒(méi)用的東西，這方面只能是自己改變，自己去接受，可能跟自己的性格還有自己的生活環(huán)境有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你應(yīng)該多接觸社會(huì)，多接觸人，多看一些書籍或者關(guān)于生活方面的東西，讓自己對(duì)生活中的人和事，有比較多的認(rèn)識(shí)和了解，這樣你就會(huì)感覺(jué)，誰(shuí)的人生都差不多，好多人跟事沒(méi)必要總是放不下，總當(dāng)回事，這樣自己才能活的高興，活的開(kāi)心
對(duì)我就是愛(ài)鉆牛角尖總是胡思亂想然后來(lái)折磨自己
你這是讓過(guò)去的人或者事在折磨你自己，還是想開(kāi)點(diǎn)，不要糾結(jié)于過(guò)去，看今年就有了疫情，人的一生盡量要簡(jiǎn)單快樂(lè)！
謝謝謝謝謝
不用謝，這是應(yīng)該的，很高興能夠?yàn)槟惴?wù)
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
