您好，我腸胃不好有手淫習慣，腰酸背痛耳鳴。

      建議你一定要改掉手淫的不良嗜好，這段時間多加強身體運動，增強免疫力，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的，多吃一些高蛋白質的食物，比如牛奶，海鮮，雞蛋，魚蝦一類的，積極鍛煉身體，堅持一段時間一定會有所好轉。
      

      從舌象來看，這樣的情況應該是腎陰陽兩虛兼有脾胃濕熱導致的。首選中藥治療，根據我的經驗以及臨床反饋的結果，經過我診治的患者，單純服用中藥調理一般一周內起效。也可以服用點中成藥如參苓白術丸（或者人參健脾丸）和三九胃泰和參茸補腎片（或者匯仁腎寶片）治療一周看看。
      

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況這是頻繁手淫導致腎虛的表現。首先需要節(jié)制手淫，不要熬夜勞累，適當運動鍛煉增強體質，多吃山藥核桃枸杞等。
      指導意見：
      腎虛分為陰虛和陽虛。陰虛怕熱喜涼，手足心熱，常用藥物有六味地黃丸，左歸丸。陽虛怕冷，手腳涼，常用藥物有金匱腎氣丸，右歸丸等。建議您到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院檢查一下，在?？漆t(yī)生指導選擇治療措施，不要私自用藥
      
      以上是對“您好，我腸胃不好有手淫習慣，腰酸背痛耳鳴?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！