健康咨詢描述: 就以前一看見人眼睛說話就害怕,時好時壞,以前30之前沒有這個病,后來因為一點事情就開始自卑,后來發(fā)展為一跟人說話就臉紅,害怕,這段時間我自己堅持鍛煉,天天在人多地方去,唱歌跳舞,我就是鍛煉自己這種自卑心里,有點效果,這個一般堅持多長時間會好點,要靠什么力量才能克服這個病,就是社交恐懼癥
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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