一到晚上情緒低落心里難受是不是得抑郁癥了

      病情分析：
      一到晚上情緒就低落，還容易失眠。是不是我們對(duì)于自己的現(xiàn)狀不滿意，有一些情緒落差，當(dāng)我們白天去面臨很多事情的時(shí)候，我們會(huì)有很多的防御，帶著一層盔甲。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)晚上我們面對(duì)自己的時(shí)候，這個(gè)盔甲脫掉，我們是不是感覺很虛弱，無法去面對(duì)自己的一些脆弱與不足，這可能正是我們需要去看見需要我們?nèi)ソ蛹{的。這就是我們需要調(diào)整的一個(gè)點(diǎn)奧。
      

      病情分析：
      你好，如果你的那些情緒低落只是短時(shí)間出現(xiàn)，可能并不能達(dá)到抑郁癥的診斷。情緒低落是抑郁癥核心的癥狀，通常會(huì)使人表現(xiàn)出情緒低落、悶悶不樂、抑郁寡歡。這與普通的情緒低落很不同，抑郁癥的情緒低落往往會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。另外，對(duì)日常生活任何事物都提不起興趣，甚至覺得生活很枯燥，活著沒有意思。不管自己做什么事都會(huì)讓自己感到絕望、無助，甚至覺得自己就是個(gè)無用之人。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)焦慮、緊張的情況。
      指導(dǎo)意見：
      光通過你的描述，是很難給你下抑郁癥的診斷的。如果你想要明確的話，最好到醫(yī)院找心理科的醫(yī)生就診，通過醫(yī)生的問診和做一些心理量表才能明確你的診斷。