減肥期間拉肚子，請問正常嗎？

      不建議亂用藥物，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，保證好睡眠，適當(dāng)體育鍛煉，如果有其他不適癥狀的話，考慮盡早醫(yī)院就診治療，防止耽誤病情，引起其他并發(fā)癥的可能性。
      

      平時(shí)的排便習(xí)慣如何？吃減脂餐之前一天排便幾次，正常嗎？正常的蔬菜水果，然后出現(xiàn)排稀便的情況，這些食物都是粗纖維之類的吧，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排除腸道內(nèi)積存的宿便。同時(shí)需要多喝溫開水，補(bǔ)充電解質(zhì)，避免內(nèi)環(huán)境紊亂，嚴(yán)密觀察，及時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      這種情況是由于吃減肥餐導(dǎo)致的腹瀉，因?yàn)槿魏螠p肥餐因?yàn)樵跍p肥期間，飲食規(guī)律會(huì)出現(xiàn)改變，所以會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)紊亂，從而出現(xiàn)拉肚子的情況，同時(shí)胃腸受到了刺激也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的狀況，建議最好的減肥是適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食定制定量，每天七分飽少吃油膩性食物。
      
      以上是對“減肥期間拉肚子，請問正常嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，已經(jīng)減肥8天了，而且體重下降了8斤，這證明你減肥有效果了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在在減肥當(dāng)中出現(xiàn)拉肚子的情況，應(yīng)該是正?，F(xiàn)象，過一段時(shí)間隨著飲食的規(guī)律應(yīng)該慢慢恢復(fù)正常的。因?yàn)槟阃蝗伙嬍成系母淖兌鴮?dǎo)致的胃腸功能紊亂，因此出現(xiàn)腹瀉的情況。平時(shí)注意不要受涼，多吃些新鮮的蔬菜和水果，在減肥的同時(shí)也要注意營養(yǎng)的平衡。飲食控制主要還是要運(yùn)動(dòng)。