我長高的上限是多少？能不能長到175
男 | 13歲 2020-04-04 12:43:30
1人回復(fù)
來自清遠(yuǎn)市
健康咨詢描述： 我爸媽身高都沒有160，這遺傳因素要我很苦惱，我現(xiàn)在13歲半，早上凈身高161，父母都很矮我可以長多高
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2022-11-01 13:57:21 我要投訴
如果骨齡正常，最終身高應(yīng)該在172㎝左右。遺傳對最終身高的影響大約占70%，如果把其他可以影響身高增長的因素調(diào)整到有利于身高增長的狀態(tài)，身高可以超過遺傳身高5-6㎝，少部分人甚至更多。平時(shí)注意均衡營養(yǎng)、保證充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，這些均對身高增長有益。
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