健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好,我最近因?yàn)橐恍┬氖赂杏X(jué)變了一個(gè)人,以前干什么事都是快樂(lè)的,現(xiàn)在干什么都沒(méi)有興趣,睡覺(jué)也睡不好晚上1點(diǎn)睡早上4點(diǎn)就醒來(lái)了,還睡不踏實(shí)老做夢(mèng)。有時(shí)候也沒(méi)有胃口不想吃飯,還會(huì)有輕微的做傻事的想法我想咨詢(xún)一下是不是有輕微抑郁癥???
病情分析:
根據(jù)你描述的問(wèn)題,失眠,干什么都沒(méi)有興趣,食欲減退,還有輕微的做傻事等,建議您做好自我調(diào)解。
指導(dǎo)意見(jiàn):
作息時(shí)間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性,恐懼性的電視,不喝濃茶,不喝咖啡,減少白天睡眠時(shí)間,進(jìn)食清淡易消化,避免辛辣刺激性油膩大的食物,營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,多吃新鮮水果和蔬菜,身心放松樂(lè)觀(guān)心態(tài),控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,不做傷害自己的事情,多做自己喜歡做的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你好,你的表現(xiàn)主要有,興趣減退,失眠,早醒,多夢(mèng),食欲減退,有輕生意念等。這些是抑郁表現(xiàn)的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前來(lái)說(shuō)可能由于壓力太大引起,而你的癥狀還有加重趨勢(shì)的情況,所以建議最好還是醫(yī)院精神科檢查治療的,以免病情加重。平時(shí)需要多進(jìn)行自我調(diào)節(jié),可以看看喜劇,或者運(yùn)動(dòng)等方式都可以。
你好,生活的興趣下降,睡眠障礙,消極的想法考慮是抑郁情緒的可能性,建議你積極地去調(diào)整,樹(shù)立積極的心態(tài),樂(lè)觀(guān)的去面對(duì)壓力,遇到煩惱及時(shí)的釋放,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),傾訴,日記等方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒,多參加聚會(huì)交流活動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,讓自己的生活內(nèi)容變得充實(shí)起來(lái),祝你健康快樂(lè)。
以上是對(duì)“咨詢(xún)一下醫(yī)生是否患有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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