每天晚上睡覺經(jīng)常翻身

      你每天晚上睡覺時一直翻身，常見原因是缺鈣引起的，建議多喝牛奶，每天至少500毫升，同時多曬太陽，每天兩小時，必要時補(bǔ)充維生素AD和鈣劑，臨床常用的是伊可新，鈣爾奇D。
      

      病情分析：
      年齡11歲，晚上睡覺時，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常翻身，有可能與睡覺晚或者睡前看刺激性電視有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚飯不要吃的過飽，晚上8點(diǎn)后不建議再吃食物喝水