最近因?yàn)樯钤颍杏X心里上出來問題

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能存在著一定的精神心理問題，你去百度上搜s42590，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以確診，你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些事情，更不要看一些恐怖的小說或者是視頻。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。