緊張驚恐多疑有些不自信

      你存在焦慮情緒，恐怖情緒，考慮為恐怖癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，有點困難時學會尋求親朋好友的幫助

      你有緊張驚恐，多疑不自信，像這種有可能是焦慮，伴有驚恐發(fā)作，可以吃帕洛西汀或者其他的抗焦慮的藥，你最好是去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，根據情況對癥治療。自己一定要學會調整，每當出現你說的這些癥狀的時候，就找一些別的事情去做，用來轉移注意力，順其自然的去生活。