健康咨詢描述: 我是一個(gè)很自卑很不自信的女孩子也很缺少安全感之前花了5年時(shí)間愛上了一個(gè)不該愛的人現(xiàn)在好不容易放下了開始了新的一段戀情我是一個(gè)比較深情的人就是對待感情看的很長遠(yuǎn)然后我和那個(gè)男生是在網(wǎng)上認(rèn)識的就我很喜歡他的靈魂有趣可是他很愛提他的前任什么的我聽著很是不舒服他給我承諾7月份來見我但是我很沒有安全感但我不想把我這份沒有安全感強(qiáng)加在他的身上我害怕他有壓力話題也慢慢變少了沒有以前那么多了我也不知道這到底是新鮮感還是一時(shí)興起
這個(gè)你還是要先調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)。如果你長期持續(xù)存在情緒不好,總覺得人活著沒有意思,做什么事情都不感興趣,覺得精神也很差,要注意會(huì)不會(huì)有抑郁癥。
戀愛后我情緒很不穩(wěn)定有時(shí)候會(huì)沒心沒肺的高興有時(shí)候會(huì)突然的難過傷感之前因?yàn)樵诟星槔锸苓^傷有一段時(shí)間心情完全是處于低落狀態(tài)之前的時(shí)候在學(xué)校受到過同學(xué)們的語言攻擊導(dǎo)致現(xiàn)在我漸漸的害怕別人的眼光很沒自信有時(shí)候很自卑很行為舉止不正常沒安全感但是我并沒有感覺有抑郁癥我想盡快好起來想做回那個(gè)陽光女孩
可以使用一些舒肝解郁膠囊的。這個(gè)藥物屬于中成藥物,藥性溫和,副作用小,可以改善你的情緒的。藥店就是有的,但是屬于處方藥,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。、
有沒有什么別的辦法我不想就是使用藥物
做心理治療
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的這種情況就是內(nèi)心不確定,內(nèi)心缺乏安全感,對于感情方面是比較畏懼的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟阒霸诟星榉矫媸艿竭^傷害,所以對于這個(gè)感情是又想得到又害怕,所以內(nèi)心是特別矛盾的,一旦出現(xiàn)一些不好的傾向,就會(huì)主動(dòng)放棄這段感情,其實(shí)我說句實(shí)話在網(wǎng)絡(luò)上是不可靠的,我建議你盡量在現(xiàn)實(shí)生活中或者周圍的人群中去尋找適合自己的男性朋友。不要把感情寄托在網(wǎng)絡(luò)上面。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才17歲,5年前開始談戀愛,那個(gè)時(shí)候還屬于早戀,你那個(gè)時(shí)候年齡比較小,正處于青春期,還不懂得感情到底是什么東西,男同學(xué)女同學(xué)之間相處或許只是對異性好感而已。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)上交流的這個(gè)男朋友,你需要慎重。因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)是虛擬環(huán)境,人與人之間只是隔著一屏進(jìn)行交流,你并不知道對方到底是個(gè)什么樣的人。既然他在你的面前總是提他的前任,說明他對你并沒有愛情的成分。你需要考慮你自己內(nèi)心的感受,以及你想要什么。你也沒有必要擔(dān)心對方有什么壓力,因?yàn)樗彩且粋€(gè)大活人,他有自己的思想,有自己的選擇。
以上是對“在感情里極度缺乏安全感”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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