健康咨詢描述: 我每天都好胡思亂想想這想那就是我頭發(fā)長的特別快我一個(gè)朋友頭發(fā)長得慢然后我就想想我們倆個(gè)的頭發(fā)生長速度換換然后我就怕我頭發(fā)長得慢了每天都在想我頭發(fā)本來都長的快總不可能腦子想想就真的換了吧我也不知道我怎么了唉
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能存在著強(qiáng)迫性思維。像這種頭發(fā)長得快慢,這種無關(guān)緊要的問題沒有必要老是去想,如果控制不住去想的話,那就可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的。你可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下心理狀態(tài),看你有沒有強(qiáng)迫癥,以便及時(shí)的治療。
那我這想法是不是不切實(shí)際的
是的呀,不光不切合實(shí)際,而且也沒有意義呀,把你該做的事情做好,不要老是關(guān)注這些。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述,說實(shí)話你想的這些問題很多都是那些無關(guān)緊要的問題,根本就沒有啥意義的!
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟阆氲倪@些問題都很簡(jiǎn)單,這些問題你都是沒有辦法去改變的,所以對(duì)于那些我們沒有辦法去改變的事情,我們就不要去反復(fù)的思考了,這樣會(huì)容易去鉆牛角尖兒的。還是做一些自己喜歡做的事情自己感興趣做的事情會(huì)很開心的。
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