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總是想一些亂七八糟的事

女 | 18歲 2019-08-21 14:24:35 3人回復 來自

健康咨詢描述: 高三開始吧總是對一些性方面的東西敏感本來不是該想的年紀但總是胡思亂想影響了學習

醫(yī)生回復區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-08-21 14:31:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在18歲已經(jīng)成年,性心理以及性器官基本上已經(jīng)發(fā)育成熟,擁有一定的性欲望是正常的現(xiàn)象,也不要因此過于糾結(jié),但是,你現(xiàn)在是高三的學生,要以學習為主,總是糾結(jié)于此事會影響你的學習效果。
      指導意見:
      對待性的問題要順其自然,不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻,合理的安排自己的作息時間以及學習時間,盡量不要一個人獨處,睡覺的時候需要穿睡衣,把自己的學習生活充實起來就沒有精力再胡思亂想了,所以需要你從自己的心理方面進行調(diào)整。

2019-08-21 23:21 ask91985338py 追問

請問一下怎樣才能有效的忘記這件事或者不再想這件事以前都不會不知道這段時間怎么了會總是想這種事糾結(jié)求方法

2019-08-22 06:43醫(yī)生回答:

關(guān)于方法以上已經(jīng)告訴你了。自己要有堅強的毅力來克服這種思維,也不要刻意的忘記,順其自然,越想忘記越是忘記不了,時間長了把心思用在學習上分散注意力,慢慢也就忘了。

2019-08-22 11:25 ask91985338py 追問

不知道為什么看到什么都能想起這種不健康的想法想得討厭自己

2019-08-22 17:33醫(yī)生回答:

把心態(tài)放正,順其自然,沒有必要自責,你這個年齡,擁有這種性心理是正常的現(xiàn)象,分散注意力就好了。

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-08-21 14:32:25 我要投訴

      病情分析:
      你今年上高18歲了,對性方面的東西比較敏感。18歲的女生有性沖動也是完全正常的??桃饣乇軐π缘年P(guān)注,反而會讓自己胡思亂想。
      指導意見:
      你可能是因為學習壓力大,通過對性的敏感減少了你內(nèi)心的一些焦慮。但是你又覺得自己應該好好學習,不應該想和性有關(guān)的事情。這主要還是因為情感壓抑才造成了自己胡思亂想。平時可以和同學多溝通交流,積極參加體育運動,轉(zhuǎn)移對這方面的關(guān)注。

2019-08-21 23:20 ask91985338py 追問

我想請問怎樣才能更好的去不想這種事以前都不會有這種想法現(xiàn)在每個人每件事都會想起這種事怎么辦啊又影響了學習

2019-08-22 06:27醫(yī)生回答:

刻意不讓自己去想這件事的話,反而會想的更多。你是在什么情況下開始對性敏感的呢?

2019-08-22 10:56 ask91985338py 追問

談過戀愛但沒發(fā)生過什么就是談戀愛才懂了這些東西

2019-08-22 12:26醫(yī)生回答:

談戀愛難免會說一些敏感話題,甚至會有一些比較親密的動作??赡苣銓@方面比較關(guān)注,才會經(jīng)常胡思亂想。

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-08-21 14:35:32 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在高三也到了性發(fā)育成熟期了,正常的性生理還是有的,另外不要過度的關(guān)注性方面的問題,對戀愛一些的小說盡量少看。知道了性生理的知識,不要認為太神秘,可以多運動,分散一下注意力。
      指導意見:
      現(xiàn)在高三也到了性發(fā)育成熟期了,正常的性生理還是有的,另外不要過度的關(guān)注性方面的問題,對戀愛一些的小說盡量少看。知道了性生理的知識,不要認為太神秘,可以多運動,分散一下注意力。
      
      以上是對“總是想一些亂七八糟的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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