長(zhǎng)期睡眠緊張，睡前恐懼癥

      根據(jù)身體出現(xiàn)長(zhǎng)期睡眠緊張，患有睡前恐懼癥的臨床情況，考慮是身體過(guò)度緊張，神經(jīng)衰弱，有關(guān)女性的病變表現(xiàn)在醫(yī)生，根據(jù)身體的具體情況可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理和治療。

      其實(shí)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，就是睡眠障礙。進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)整神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠類藥物對(duì)癥治療。首先要把睡眠改善好，如果還有焦慮煩躁的話。建議去神經(jīng)內(nèi)科用點(diǎn)抗焦慮的藥

      睡眠恐懼癥是恐懼癥的一種，它區(qū)別于一般意義上的失眠癥，而是一到就寢的時(shí)間就產(chǎn)生一種恐懼的心理，總擔(dān)心自己睡不著，并伴隨有焦慮、心慌、口干舌燥等癥狀。白天應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適量的體育活動(dòng)；遇到難題時(shí)要以積極的態(tài)度設(shè)法解決；做任何事情都要保持樂(lè)觀的態(tài)度；如果因?yàn)閼n慮難以入睡，可以把擔(dān)憂的事情寫(xiě)出來(lái)。除此之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如少喝咖啡及酒精飲料、保證每晚8小時(shí)睡眠時(shí)間等。
      這種情況一般可以用黛力新，谷維素，艾司唑侖片，佐匹克隆片，鹽酸舍曲林，西酞普蘭等對(duì)癥治療，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免刺激性食物，可能會(huì)改善癥狀的。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠緊張，睡前恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這種情況可能是患了神經(jīng)衰弱?？诜?zhèn)靜安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)要注意休息，不要給自己太大的壓力。要放松精神。你可以口服點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液。或棗仁安神片看一看。平時(shí)飲食要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，這樣情況提示自己神經(jīng)衰弱，往往伴有緊張焦慮等等癥狀。與壓力過(guò)大有關(guān)。常表現(xiàn)失眠早醒多夢(mèng)、頭暈頭痛耳鳴震顫，注意力記憶力下降、焦慮煩躁抑郁等癥狀，有的人常出現(xiàn)心慌胸悶氣短胸疼，往往喜歡深吸一口氣，深吸一口氣或者適當(dāng)活動(dòng)后癥狀有所緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      早期加強(qiáng)日常生活調(diào)理，適當(dāng)放松心情，保持心情平靜愉快。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力等等釋放壓力。改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，?guī)律作息，避免熬夜煙酒刺激，保證環(huán)境安靜舒適，避免睡前看手機(jī)眠。如果癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科診治。精神心理因素偏大，要對(duì)控制疾病有信心，有信心了才能夠控制好，必要時(shí)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述考慮可能是生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的肝郁的可能性大，如果存在肝郁考慮可能是導(dǎo)致失眠的主要原因，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致抑郁癥的可能性，再就是您存在膽小緊張等癥狀，不能排除同時(shí)存在心氣虛的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前不要過(guò)于擔(dān)心，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，讓中醫(yī)脈診后，根據(jù)脈象再給予對(duì)癥中藥調(diào)理三個(gè)月一般就會(huì)康復(fù)的，期間禁止飲酒，禁止熬夜，每天晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)最好，避免辛辣油膩飲食，飲食有規(guī)律，多飲水，適當(dāng)散步，祝早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是失眠，敏感多疑，心煩，擔(dān)心害怕恐懼，有自殺的想法，是恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒咖啡茶葉等飲料?？梢钥诜÷莪h(huán)酮和勞拉西泮片，配合中成藥百草香膠囊，如果有條件可以檢查一下焦慮和抑郁量表看看，根據(jù)檢查結(jié)果在對(duì)癥治療比較好。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠緊張，睡前恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！