健康咨詢描述: 17歲老是不長怎么辦,有什么辦法可以明顯長高或快速長高,有見效快的方法么
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述。建議到當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科檢查骨齡。看能否注射生長激素,促進身高。目前建議你多運動,特別是多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等,它可刺激下肢兩個生長板生長。
首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,不熬夜,平日注意喝奶攝入高蛋白,保證營養(yǎng)需求,另外要注意多選戶外活動,參加體育活動,因為在進行體育活動時關(guān)節(jié)擠壓,可以促進骨骼的發(fā)育,同時可以到醫(yī)院做骨齡片檢查,以發(fā)現(xiàn)是否還存在生長的空間。
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意多運動,多吃些含鈣高的食物,比如大骨湯、牛奶、雞蛋等等,可以口服點鈣劑,可以拍個X光線看下骨骺是否閉合。
以上是對“17歲老是不長高zm辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!身高與遺傳有很大的關(guān)系,后天因素也會影響身高的。想要長高的話就得多做跑跳運動。
指導(dǎo)意見:
另外,還要保證充足的睡眠時間,每天至少8小時,飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐等。
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