健康咨詢描述: 之前身高一直都是166CM,但在家的幾個月身高已經(jīng)長到170了,還有機會在長嗎,想長得更高一點能有什么建議嗎?
您好,身高166,近期長高到170,這種情況建議您拍個左手腕及掌指骨片檢查,看骨骺有無閉合。如果骨骺尚未閉合,身高還可以長高,日常多做戶外活動,每天可以跑步跳繩30分鐘,保證營養(yǎng),保證睡眠,有助于身高增長。
病情分析:
如果你的骨骺沒有完全閉合,那么在這一段時間多吃一些,讓促進(jìn)過個生長的食物
指導(dǎo)意見:
想長的更高一點,是有要求的,首先在飲食方面要以高蛋白飲食為主,而且要積極的參加一些戶外的活動,在醫(yī)藥有充足的睡眠時間
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