后腰陣陣的疼，犯困，經常擠痘痘

      你這很可能是擠痘痘時沒有注意清潔衛(wèi)生引起的炎癥感染，不要隨意用手去抓撓。通過飲食上調理，別吃辛辣油膩生冷的食物，要適度的運動，比如在家原地踏步，或者是擴胸運動，鍛煉身體，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，你的情況我了解了。
      首先臉上面部三角區(qū)就是鼻子口角，這個位置的痘痘是不可以擠的，有的時候擠會容易引起顱內的感染，所以痘痘一定不要擠
      指導意見：
      有的時候擠破了它也容易留疤。
      你平時不要總是一直坐著，偶爾起來也要站起來出去運動運動，散散步，跑跑步，這樣嗯對頸椎也會很好，對腰也會好，長期一直坐著會產生腰肌的勞損，所以你會覺得腰酸背痛。
      希望我的建議對你有幫助，你可以有問題再咨詢我。如果我的建議對你有幫助，請采納，謝謝。