健康咨詢描述: 讀初中,壓力太大,經(jīng)常失眠,學(xué)習(xí)成績越來越差了,怎么辦,去哪個(gè)科室檢查
根據(jù)您的描述,您的情況可能是神經(jīng)性失眠,如果失眠嚴(yán)重的話,建議你用藥物進(jìn)行治療。另外,不要有太大壓力,在學(xué)習(xí)上盡自己的努力就行,不要對自己有太高的要求,盡自己所能,平時(shí)多與人交流,適當(dāng)放松心情,也可以進(jìn)行一些體育鍛煉來緩解壓力。
想問,如果去醫(yī)院檢查,去心理科還是神經(jīng)科,醫(yī)生除了開藥還會做其他檢查嗎
去神經(jīng)科。做檢查要根據(jù)醫(yī)生的診斷來決定。
可是我不想做檢查,頂多吃點(diǎn)藥
可以口服安神補(bǔ)腦液,另外,睡前可以用熱水泡泡腳,或者喝杯牛奶,這些都有助于促進(jìn)睡眠。
學(xué)習(xí)壓力大,睡眠質(zhì)量差,考慮和心理關(guān)系很大的,建議家長帶著孩子去正規(guī)三甲醫(yī)院的心理咨詢門診就診,必要時(shí)可以給孩子做個(gè)心理疏導(dǎo)。針對失眠聯(lián)系在睡前適當(dāng)活動或者喝杯熱牛奶都是可以起到改善作用的。
根據(jù)你的描述,目前正在讀初中,出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠情況,壓力太大,學(xué)習(xí)成績越來越差,這種情況可以到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行就診,做相應(yīng)的檢查,給予鎮(zhèn)靜催眠,改善腦細(xì)胞代謝進(jìn)行治療,從同時(shí)做好心理疏導(dǎo),避免緊張焦慮的情緒。
以上是對“嚴(yán)重失眠去哪兒檢查,痛苦啊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
青少年出現(xiàn)失眠的癥狀,一般情況考慮為學(xué)習(xí)壓力比較大,休息不好,神經(jīng)長時(shí)間處于緊繃狀態(tài),神經(jīng)衰弱所致??梢苑脜④挝逦蹲悠?、谷維素片、復(fù)合維生素B三種藥物。當(dāng)然,也可以臨時(shí)使用安眠藥,比如艾司唑侖片,急則治其標(biāo)。睡眠質(zhì)量改善以后,就應(yīng)該把安眠藥停了,不能長時(shí)間的使用,否則有上癮的可能性??梢钥诜兴幷{(diào)理一段時(shí)間,也可以配合做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。改掉不良的生活習(xí)慣,晚上少用手機(jī)、電腦,少熬夜,勞逸結(jié)合,要注意休息,一張一弛乃文武之道,不要一天到晚宅在家里或者學(xué)校里學(xué)習(xí)。睡前泡熱水腳,少喝咖啡,少喝茶水,少喝酒。出現(xiàn)失眠的癥狀,要及時(shí)調(diào)理,否則,身體很容易生病,要引起重視。
病情分析:
你好,根據(jù)描述壓力性失眠??梢韵茸孕懈纳疲绻约赫{(diào)節(jié)之后仍然不能緩解需要就診。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)脑谒昂葴嘏D袒蛘呤锹犚恍┦婢彽囊魳?,如果不能緩解或者是改善不佳,可以去正?guī)醫(yī)院臨床心理科就診。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況就是由于壓力大引起的失眠。要注意自身調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況口服谷維素,酸棗仁安神液。重要的是要自己會調(diào)節(jié)。學(xué)會緩解壓力,避免緊張。其實(shí)初中沒必要那么緊張,不要把自己逼的太緊,那樣會適得其反。不要經(jīng)常熬夜。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,由于學(xué)習(xí)壓力大出現(xiàn)失眠的癥狀,造成成績越來越差,失眠時(shí)間長了會使記憶力下降,精力不集中當(dāng)然會造成學(xué)習(xí)成績下降,改善睡眠很重要。
指導(dǎo)意見:
首先自己要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)和情緒,這樣才能提高學(xué)習(xí)效率。光單純的壓力會造成失眠,引起焦慮,嚴(yán)重者引起煩躁,甚至是抑郁,不要過于焦慮,適當(dāng)?shù)慕箲]也是難免的,因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)學(xué)生這是認(rèn)真的一種態(tài)度,目前可以口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠,必要時(shí)喝點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理給予鎮(zhèn)靜安心有助于睡眠。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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