心里不沒有事情。有事情就憂愁焦慮

      從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為一遇到事情就容易出現(xiàn)緊張恐慌，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查，可以定期接受心理治療
      

      這種情況如果長期持續(xù)存在讓我們要注意會不會存在有抑郁癥。最主要的表現(xiàn)就是持續(xù)的覺得人人不高興不開心，精神不好，不想活動，不想做事，提不起興趣，就要注意。
      

      病情分析：
      在你情緒當(dāng)中有一些焦慮和不穩(wěn)定的因素，要注意調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，重要的是要多想一些開心的事，讓自己不要過于的緊張和焦慮
      指導(dǎo)意見：
      多參加一些集體活動，這樣可以讓自己緩解自己的緊張感，提高自己的自信心，這樣也有助于你調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事
      
      以上是對“心里不沒有事情。有事情就憂愁焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！