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對突發(fā)事情有焦慮與逃避情緒

女 | 18歲 2021-11-26 15:48:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有一個例子，我寫的策劃案要參加部門評選，但是當(dāng)看到通知說，要開語音會議進(jìn)行策劃案評選時，我感受到了自己的躲避情緒。以及當(dāng)我遇到了一些自己從沒經(jīng)歷過的事情時，我的第一反應(yīng)都是逃避。我有些苦惱，因為我身邊的很多同學(xué)在面對這樣的事情時，都很大大方方。我也不知道為什么自己，會這樣的扭捏。

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友：5540
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2021-11-26 15:52:36 我要投訴

      你存在明顯的焦慮情況，考慮為焦慮癥的可能性大，這種情況與自信心不足有關(guān)，建議加強溝通，放松心情，遇到困難的時候?qū)W會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點，必要時于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療
      

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