心情低落，容易自我封閉

      買不到的，屬于管制藥品，建議定期于精神科復(fù)診，及時調(diào)整藥物治療，平時注意加強運動，放松心情，有點困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點

      治療抑郁癥的藥都是屬于處方藥，普通的藥店是沒有辦法買到的，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀來開藥治療。有抑郁癥的患者自己首先不要老是負(fù)面評價自己，對自己多一些接納認(rèn)可，學(xué)會順其自然遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理飲食上多吃些黃花菜，多與別人溝通交流，多做些戶外活動。