晚上睡不著失眠心慌想的太多

      女性49歲，一般開(kāi)始進(jìn)入更年期很多人會(huì)出現(xiàn)焦慮，失眠，出汗，心慌等癥狀，可以服用更年康片，靜心口服液?；蛘呤前采裱a(bǔ)腦液，嚴(yán)重的也可以服用褪黑素幫助睡眠。在飲食上可以多喝豆?jié){。如果癥狀得不到緩解，可以去醫(yī)院做檢查。

      病情分析：
      從你提供的資料來(lái)看，像這種情況的話，要考慮，是神經(jīng)衰弱造成的因素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人建議你要去查找一下原因，最近是不是有心事？如果有心思的話就要多開(kāi)導(dǎo)和安撫，像這種年齡段的話呢，很容易造成更年期綜合癥，會(huì)出現(xiàn)這種情況，更年期綜合癥是有一個(gè)過(guò)程的，藥物可以給她服用，更年安或者是靜心口服液

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，49歲女性，晚上失眠，心慌，想事情太多。一般十點(diǎn)過(guò)后睡著，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)癥狀和年齡判斷，考慮是植物神經(jīng)紊亂。建議注意調(diào)節(jié)，放松壓力，不要焦慮。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前用溫水泡泡腳，放松下來(lái)。不要喝咖啡濃茶等興奮性飲料?？梢钥诜染S素調(diào)節(jié)。
      以上是對(duì)“晚上睡不著失眠心慌想的太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯溫牛奶，調(diào)理好心態(tài)，保持輕松愉快的心情，有利于睡眠。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。

      病情分析：
      你好，考慮可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為睡眠障礙，可以出現(xiàn)入睡困難，也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)容易醒，睡眠時(shí)做夢(mèng)較多等癥狀，最好到正規(guī)醫(yī)院睡眠科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理調(diào)理。平時(shí)注意創(chuàng)造良好的休息環(huán)境，保持心情舒暢，不要緊張，放松心情，合理飲食，食物宜營(yíng)養(yǎng)豐富易消化，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。