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精氨酸瓜氨酸蒺藜皂甙，可以同時(shí)吃嗎？
男 | 21歲 2020-03-29 01:25:30
2人回復(fù)
來自蘭州市
健康咨詢描述： 我目前在健身，賣家說吃精氨酸瓜氨酸可以增加肌肉表現(xiàn)同時(shí)還可以壯陽，蒺藜皂甙可以促進(jìn)睪酮素的分泌達(dá)到二次發(fā)育和變硬變久的效果不知道是不是真的，會(huì)有副作用嗎？
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2020-03-29 05:40:10 我要投訴
這兩種是可以同時(shí)吃的，并沒有促進(jìn)肌肉發(fā)育的可能，最主要的就是均衡的營(yíng)養(yǎng)合理的飲食，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，保證良好的睡眠時(shí)間
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2020-03-29 02:12:39 我要投訴
病情分析：
賣家給你說的這個(gè)并沒有什么效果的，建議還是以鍛煉為主，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見：
反正我認(rèn)為只要是他們積極向你推薦的都是不可取的，應(yīng)該說具有一定的經(jīng)濟(jì)利益，建議還是以健身為主比較健康。
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