兒童缺乏維生素D可能出現(xiàn)睡眠不安、多汗、骨骼發(fā)育異常、免疫力下降、情緒改變等癥狀。
1. 睡眠不安：兒童睡眠質(zhì)量變差，容易驚醒、夜啼，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，這會影響其生長發(fā)育和精神狀態(tài)。
2. 多汗：頭部尤其明顯，即使在溫度適宜的環(huán)境中，也會比正常兒童更容易出汗，頭發(fā)常常因出汗而變得濕漉漉的。
3. 骨骼發(fā)育異常：初期可能表現(xiàn)為顱骨軟化，按壓時猶如乒乓球感；隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)方顱、雞胸、漏斗胸、O形腿或X形腿等，嚴(yán)重影響兒童的身體形態(tài)和運動功能。
4. 免疫力下降：身體抵御外界病菌的能力減弱，容易反復(fù)患上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病，導(dǎo)致兒童頻繁生病，影響身體健康和正常生活。
5. 情緒改變：可能出現(xiàn)煩躁、易怒、抑郁等情緒問題，對周圍環(huán)境和事物缺乏興趣，影響其心理健康和社交能力發(fā)展。
維生素D對兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要。日?？赏ㄟ^適當(dāng)曬太陽促進(jìn)皮膚合成維生素D，飲食中多攝入富含維生素D的食物，如魚類、蛋類、奶制品等。若發(fā)現(xiàn)兒童有上述相關(guān)癥狀，應(yīng)及時帶其就醫(yī)檢查，根據(jù)醫(yī)生建議合理補充維生素D制劑，以保障兒童健康成長。
