更年期和失眠(女性)50歲
健康咨詢描述： 我媽媽今年五十歲，有更年期癥狀長(zhǎng)期睡不好覺(jué)，希望您能給一些建議！
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如果是50左右歲的女性出現(xiàn)更年期綜合癥，并且睡眠不好等癥狀，那么是一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)的，因?yàn)榕愿昶谑侨菀讓?dǎo)致睡眠不好的，而且有些會(huì)出現(xiàn)心煩意亂。心浮氣躁等癥狀可以使用一些更年期的藥物進(jìn)行治療
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可以結(jié)合吃一些改善睡眠的藥物，還有就是用一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)建議患者可以結(jié)合口服谷維素，如果睡不著覺(jué)的話，還可以用一點(diǎn)甜夢(mèng)膠囊或者是百樂(lè)眠，平日里適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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