健康咨詢描述: 舌苔如圖,感覺身體不舒服。肚子咕咕叫,大便有粘液一顆一顆。臉上不停起痘痘。怎么調(diào)理身體?
建議口服益生菌,四磨湯口服液治療。日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物,少吃涼拌菜、禁喝冷飲,忌煙忌酒,避免熬夜。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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