健康咨詢描述: 早上起床后感覺很累,白天很疲倦,什么都不想做,心慌,舌頭上感覺有什么東西,是什么原因,需要注意些什么
根據你的描述來看,沒有什么大問題。可能是學習太累,壓力過大造成的。俗語說的話,春困秋乏,春天就是你描述的那樣,建議平時盡量閉眼休息,勞逸結合,綜合調整一段時間看看吧。沒有什么特殊的治療措施。
你好,有可能是因為缺乏戶外運動,再加上睡眠缺乏,飲食不均衡等導致目前的癥狀,建議,調整好心態(tài),注意休息,多參加戶外的有氧運動,比如打球,跑步等,飲食均衡規(guī)律,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質蛋白,比如青菜,牛奶,魚,蛋等。
病情分析:
您好,你現在是17歲了,根據您的描述來看我們初步考慮是你平時營養(yǎng)不良或者缺乏鍛煉所致的氣虛的癥狀
指導意見:
根據你的描述來看我們建議您平時要合理膳食,保證一日三餐,要多吃含維生素較多的食物和水果,平時要適當運動,保證良好的體質,舌頭有東西要盡快去正規(guī)醫(yī)院就診
以上是對“早上起床很累,不想起來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況考慮是睡眠不足引起的,會引起身體乏力等癥狀的。
指導意見:
建議平時多注意休息,不要熬夜,多吃高蛋白有營養(yǎng)的食物,多吃新鮮蔬菜水果,補充營養(yǎng),睡覺前可喝杯牛奶,有助睡眠的。
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