感覺(jué)不出哪里有問(wèn)題導(dǎo)致的焦慮

沒(méi)什么工作，就是精神壓力，就是不相信自己，有種怨恨自己的思考方式，我認(rèn)為以前讓自己陷入幻想懷疑是精神分裂癥，所以一思考就會(huì)陷入以前那種幻想狀態(tài)。雖然那種狀態(tài)能了解到。但是就是不相信自己，然后查百度發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)和我了解的不同，有一種思維感知和知識(shí)理解方面的沖突。我以前沒(méi)有壓力是認(rèn)為反正做不到就算了。但是我之前在視頻上看到別人說(shuō)不能因?yàn)槭《医杩?。我現(xiàn)在就是認(rèn)為自己能調(diào)理，但是百度的權(quán)威知識(shí)認(rèn)為不能，導(dǎo)致我對(duì)自己沒(méi)有信心調(diào)理。有矛盾心理，還有價(jià)值觀的沖突

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建議去看看心理醫(yī)生

就是自己感覺(jué)能調(diào)理，百度權(quán)威知識(shí)說(shuō)不能。然后有一種懷疑自己的感覺(jué)，就是就算自己是對(duì)的，也要有權(quán)威的認(rèn)證才可靠就是這種心理

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對(duì)啊，就是的，因?yàn)槟隳壳斑@種狀態(tài)肯定不是自己能給自己調(diào)整好的，你要是能早就能自己給自己治療，你也不至于發(fā)展到今天這種狀態(tài)呀。

我不想去醫(yī)院是因?yàn)槟壳斑@種情況，沒(méi)辦法，還有一個(gè)原因我不接受吃藥。

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你不去接受吃藥，那你要么接受心理咨詢啊，還可以就是平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)啊。如果以上這些方法，你還沒(méi)有什么太大改善，那可能就要輔助藥物治療?，F(xiàn)在這疫情這是暫時(shí)的，再過(guò)個(gè)把月可能都要恢復(fù)了。

我想我可能是網(wǎng)絡(luò)依賴癥導(dǎo)致的神經(jīng)衰退，導(dǎo)致的思維混亂。加上之前還有焦慮的心理。還有就是不自信。我現(xiàn)在對(duì)現(xiàn)實(shí)完全沒(méi)有信心，一種成迷在網(wǎng)絡(luò)里，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)

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確實(shí)你的思維挺混亂的。之前有什么樣一個(gè)焦慮心理呢？你現(xiàn)在是一個(gè)什么狀態(tài)，你覺(jué)得對(duì)自己沒(méi)有信心，你覺(jué)得有信心的你應(yīng)該是怎么做的？沉迷網(wǎng)絡(luò)，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這個(gè)情況是從什么時(shí)候開(kāi)始的。