為什么我這樣運動，就沒得了

      您好，結(jié)合您的情況描述您這個運動的話，要長久的堅持下去，聽從醫(yī)生的建議，因為通過自我鍛煉的方式不是一朝一夕就能一下子好起來的，所以說你至少得堅持一個月。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，產(chǎn)后盆底肌的恢復(fù)，也是需要一個過程的，這個千萬不要心急，至少也得三個月才能恢復(fù)，或者更長時間
      指導(dǎo)意見：
      平時有時間的就做一些，這個促進盆底肌恢復(fù)的這個功能訓(xùn)練，每天兩次每次15到30分鐘。去醫(yī)院用儀器治療的效果會更好一些。

      病情分析：
      你好：根據(jù)地提供的圖片，患上了陰道壁膨出癥。你屬于比較嚴(yán)重的那種。單憑做恢復(fù)操.不能恢復(fù)到原樣。
      指導(dǎo)意見：
      你好：如果還要生二胎，就先做治療一段時間，等生完二胎了，恢復(fù)不好了就做微創(chuàng)手術(shù)。
      以上是對“為什么我這樣運動，就沒得了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！