心里浮躁，情緒不穩(wěn)定忘想

      病情分析：
      學生來說，主要是由于學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。
      指導意見：
      (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習慣(2)、學會自我減壓(3)、做些放松訓練(4)、做些集中注意力的訓練清淡飲食、適當運動。平時多做體育鍛煉和放松訓練，即增強體質又可以緩解精神緊張。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是，上了一個月的網(wǎng)課，變的情緒不穩(wěn)定，控制不住自己了，愛玩游戲了，心理浮躁，情緒不穩(wěn)定了。
      指導意見：
      這種原因是，一，上網(wǎng)課沒有約束感，沒有上課的氣氛，心理上比較松解。所以比較自由散漫，可能還有上網(wǎng)玩游戲也比較方便的原因造成的。二，自己的主觀學習因素也比較差造成的。二，改去不良原因就會好轉。
      

      病情分析：
      你這個思想變化其實是很正常的，不要說一個孩子，就是大人也有經(jīng)不起誘惑的時候
      指導意見：
      聽網(wǎng)課是暫時性的因為肺炎沒辦法的辦法，你應該珍惜老師的千方百計，學習是給自己學的，調(diào)整好心態(tài)
      
      以上是對“心里浮躁，情緒不穩(wěn)定忘想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！