手淫不到30s就射了，現(xiàn)在想要戒了。

      手淫過度導(dǎo)致腎氣虧虛，激素不足就會出現(xiàn)這樣的問題，一般來說口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀才能夠得到有效的改善的，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。

      根據(jù)你描述的情況，初步考慮是由于過度頻繁手淫導(dǎo)致的腎虛。過度頻繁的手淫會有陽痿，早泄，腰膝酸軟，耳鳴目眩，記憶力下降，精神不集中等狀況的發(fā)生，因此建議必須盡早戒掉。目前最好能就診中醫(yī)服用湯劑或者成藥辨證調(diào)理。日常飲食要注意多吃牛羊肉，豆制品，海產(chǎn)品，枸杞，黑芝麻及新鮮蔬菜水果。