健康咨詢描述: 你好,B族維生素會(huì)破壞情緒嗎?在日常生活中應(yīng)該怎樣補(bǔ)充b族維生素呢?
病情分析:
一般來說,b族維生素主要是推動(dòng)體內(nèi)的代謝,如果缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)精神方面改變,比如說煩躁,疲乏,食欲不振。
指導(dǎo)意見:
一般來說維生素b族主要存在于谷物類的果皮當(dāng)中,比如說糙米,麥片,平時(shí)如果有癥狀時(shí),可以直接口服復(fù)合維生素b片進(jìn)行調(diào)理。
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