健康咨詢描述: 從疫情開始到現(xiàn)在這兩三個月每個月都會好幾次因為一些小事就會特別煩躁,很壓抑,然后就會哭,很難受,一個月都有幾次,這會是心理有問題嗎?
您好,像這種情況的話,一定要自我調整好情緒,避免過度生氣著急,等一些不良情緒的影響,還要適當?shù)倪M行運動和鍛煉,另外,也可以多跟知心朋友進行傾訴。效果不好的話,再到醫(yī)院完善相關的檢查。
你好。你目前出現(xiàn)的這種狀況。應該不是什么大問題。一定要多出去,多參加戶外運動和體育鍛煉,多和朋友在一起,不要經(jīng)常一個人在某些地方想某些事情,這樣會容易引起心理發(fā)生畸形。建議你做好自我調節(jié),比如自己看一些心理學的科普書籍。如果心里有輕度異常,可以自行調節(jié)。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析特別煩躁壓抑,有時候會哭,由于外在因素的刺激引起的這些癥狀出現(xiàn)心理異常的情況。
指導意見:
要學會調整自己的情緒,不過作為女孩子,一般每個月特別是來例假之前都會出現(xiàn)情緒煩躁的現(xiàn)象,這是比較常見的一種現(xiàn)象是內分泌因素造成的,學會堅持學會把控自己的情緒,一切都會好起來。
以上是對“每個月都會莫名其妙的煩躁,然后一煩就會哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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