健康咨詢描述: 精神狀態(tài)不好影響學習怎么辦,整天想睡覺,身體軟綿綿的希望給一些方法。能在短時間內好不影響我學習。
根據身體長期手淫以后,導致了身體出現(xiàn)了沒有精神身體疲勞乏力的臨床情況,考慮是腎虛營養(yǎng)不良有關引起的綜合性表現(xiàn),首先戒除手淫的不良習慣,通過補腎補氣養(yǎng)血的方法調理身體,比如十全大補丸等藥物,注意均衡營養(yǎng),補充調理身體。
你好!適度的手淫并不會影響到身體健康,但是過度頻繁的手淫有可能會影響你的精神狀態(tài),所以最主要的方法還是應該要控制手淫的頻率,可以適當?shù)霓D移注意力,避免接觸到性刺激,這樣才能夠有效控制手淫。
病情分析:
你這么小,還這么壞毛病,已經影響到你的身心健康,這是很壞的毛病,很壞的生活習慣,影響到了你的學習,影響到了你的身體健康。
指導意見:
15歲正在青春發(fā)育期,這種狀況只有自己戰(zhàn)勝自己,并沒有特效藥吃。最好的方法就是集中精力學習,給自己一個學習目標,有了目標,努力學習,一定要有一個決心,自己戰(zhàn)勝自己的缺點。
以上是對“15歲手淫長期,整天無精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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