手淫過(guò)多。怎么調(diào)理，整天沒(méi)精神。

健康咨詢(xún)描述： 手淫過(guò)多。每天都感覺(jué)全身沒(méi)精神，全身乏力。以前手淫的時(shí)候一個(gè)月至少有60回每天兩回?，F(xiàn)在戒了有半個(gè)月左右了。但老是沒(méi)啥精神。前幾年就開(kāi)始手淫了。手淫從2013年開(kāi)始到現(xiàn)在。剛開(kāi)始發(fā)育的時(shí)候就開(kāi)始手淫。想戒，戒不掉。戒了幾回啦？最長(zhǎng)戒了三個(gè)月。戒掉了兩三個(gè)月又手淫了。差不多以前每年365天300天都手淫吧。最多一天三五回都有。手淫之后老是感覺(jué)沒(méi)精神，渾身沒(méi)勁。頭部發(fā)沉，有時(shí)候頭痛頭暈。手淫的時(shí)候。一個(gè)鐘拉尿拉兩三回?，F(xiàn)在失眠多夢(mèng)。有時(shí)候身體發(fā)抖。經(jīng)常睡覺(jué)出汗。沒(méi)辦法現(xiàn)在青春期。老是動(dòng)不動(dòng)就硬了?，F(xiàn)在每天下午老是感覺(jué)很困的樣子。雄激素太旺了。手淫一回射出來(lái)沒(méi)一個(gè)鐘又想來(lái)了。現(xiàn)在手淫了沒(méi)幾分鐘就射了?，F(xiàn)在搞得我都有社交恐懼癥。上回手淫到現(xiàn)在有半個(gè)月了。戒了半個(gè)月，現(xiàn)在感覺(jué)還是沒(méi)啥精神。戒了也沒(méi)啥精神。睡覺(jué)起來(lái)頭有點(diǎn)痛。中午睡覺(jué)也是這樣。就是沒(méi)啥精神。沒(méi)有以前這么精神了。記東西老是記不住。經(jīng)常遺忘。網(wǎng)上說(shuō)吃那個(gè)。六味地黃丸。可以補(bǔ)腎虛嗎？醫(yī)生要吃什么藥調(diào)理一下嗎？各位醫(yī)生指點(diǎn)一下。要不然我這輩子就癱在這右手力了。