怎么緩解腿抽筋的問題？

      您這種情況很有可能是您的補(bǔ)鈣量不足，或者是補(bǔ)鈣足夠，但是鈣吸收的不好。建議您可以口服一點維生素d來增加鈣的吸收。另外每天堅持喝一包純牛奶，對補(bǔ)鈣也有好處。

      您好孕期常有夜間睡覺中腿抽筋的現(xiàn)象，此是鈣質(zhì)缺乏的典型表現(xiàn)。建議您遵醫(yī)囑規(guī)范補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，規(guī)范檢查。治療效果不理想可以復(fù)查一下微量元素。像你這樣情況，一定要引起重視，如果是鈣不足的話，還可以引起血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，引起妊娠期血壓升高。

      病情分析：
      你好，這屬于是缺鈣的表現(xiàn)，建議你要適當(dāng)增加營養(yǎng)，多曬太陽。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多吃新鮮蔬果，多喝牛奶，蝦皮等含鈣多的食物，多曬太陽，保證充足睡眠，懷孕前三個月和后三個月避免同房。
      以上是對“怎么緩解腿抽筋的問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孕期抽筋的話，第一要看是不是缺鈣的表現(xiàn)，第二就是要看有沒有局部著涼的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說孕晚期一般每天至少補(bǔ)充鈣1000~1200毫克，你先看一下你補(bǔ)的量夠不夠量如果不夠的話就需要加量了，局部也可以按摩熱敷一下。

      病情分析：
      您好，這個應(yīng)該是缺鈣的癥狀,天好可以出門曬曬太陽,幫助鈣吸收，可以晚上睡覺前喝一杯純牛奶，可以選擇晚上睡覺前服用鈣片。
      指導(dǎo)意見：
      建議多食新鮮的水果、蔬菜及各種維生素，可以多食含鈣的食物，如：牛奶等。定期產(chǎn)前檢查。