一般情況下，從懷孕到出生的時間為259至294天。
懷孕的全過程約為280天，也就是40周。不過，由于每位女性的月經(jīng)周期、排卵時間等存在差異，實(shí)際的孕期時長會有所不同。通常，孕周是從末次月經(jīng)的第一天開始計算。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可能會影響孕周的準(zhǔn)確計算。臨床上，滿37周不足42周分娩都被視為足月產(chǎn)，在這個時間段出生的新生兒身體各器官基本發(fā)育成熟，適應(yīng)外界環(huán)境的能力相對較強(qiáng)。
在懷孕早期，胎兒的各個器官開始逐漸形成和發(fā)育，這個階段孕婦需要特別注意避免接觸有害物質(zhì)，如放射線、化學(xué)物質(zhì)等。懷孕中期，胎兒生長發(fā)育迅速，孕婦要注意加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，保證胎兒的正常發(fā)育。懷孕晚期，孕婦要關(guān)注胎動情況，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的健康狀況。
孕期孕婦要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、瑜伽等。飲食要均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，減少孕期風(fēng)險。同時，要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。
