腳扭傷了怎么恢復(fù)快呀咨詢(xún)你
健康咨詢(xún)描述： 我玩滑板扭傷，扭的是左腳前幾天不能動(dòng)，過(guò)了3至4天能走能跑。但是一揉腳的中間的左側(cè)時(shí)就疼。我媽給我買(mǎi)了一瓶紅花油。現(xiàn)在該怎么辦
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目前你發(fā)來(lái)的圖片，我現(xiàn)在就建議你，暫時(shí)一定要減少活動(dòng)，注意休息，腳要抬高位置，暫時(shí)用紅花油是可以的，同時(shí)要口服一下活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥物，因?yàn)橥鈧枰欢ǖ幕謴?fù)過(guò)程，不要過(guò)于著急，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥物有啥
跌打丸三七片，沈陽(yáng)紅藥都可以。
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從你描述的情況來(lái)看，是由于扭傷導(dǎo)致了局部軟組織損傷，這種情況下呢，可以通過(guò)休息以及活血瘀消腫止痛的辦法來(lái)對(duì)癥治療，可以做局部的熱敷，促進(jìn)軟組織損傷的修復(fù)。紅花油或者是云南白藥氣霧劑都可以選擇外用輔助治療。
能不能喝可樂(lè)和辛辣的東西。那該吃什么
在治療恢復(fù)期間，不建議辛辣刺激之品，可以清淡飲食。
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