大腦有點(diǎn)昏沉，感覺反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍

      你好，根據(jù)你的描述考慮你頭昏沉應(yīng)該是由于午睡時(shí)間過長引起的，一般成年人午睡時(shí)間以半小時(shí)至一小時(shí)為宜，過長過短均不宜，睡多了，由于進(jìn)入深睡眠，大腦中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，體內(nèi)代謝過程逐漸減慢，醒來后會(huì)感到頭昏不舒服，甚至更加困倦。
      

      病情分析：
      有可能是中午的午覺時(shí)間比較長，造成了一種神經(jīng)性的頭痛。這種頭痛是一種生理上的反應(yīng)并不是疾病造成的，所以沒有必要感覺擔(dān)心，以后避免長時(shí)間的睡午覺就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      中午不要睡太久。睡久了頭疼的緩解方法，建議用熱毛巾敷一下額頭、眼睛以及頭部兩側(cè)的太陽穴，有助于緩解頭疼癥狀。第二、按揉太陽穴或者風(fēng)池穴，每次五分鐘左右，有利于緩解頭疼癥狀。第三、如果頭疼較重，使用上述方法效果不明顯，建議患者服用止痛劑，例如布洛芬緩釋膠囊等，可以快速的緩解頭痛癥狀。
      
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